Пациентам с онкологическими заболеваниями особенно важно не допустить развития других заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Сегодня расскажем, как снизить риски развития инсульта. Информация важная, советы легко исполнимые, так что самое важное, что от вас потребуется - самодисциплина и внимательность.
Для начала возьмите в привычку контроль давления и пульса. Раз в неделю измеряйте артериальное давление. Особенно если лечение сопровождается гормональной терапией или стрессом. Не забывайте пить больше жидкости. Обезвоживание повышает вязкость крови и риск тромбообразования.
Физическая активность - это профилактика многих заболеваний. Не нужно стартовать с завышенной планки. Так вы наверняка быстро сдадитесь, а нам важна последовательность и постоянство. Даже лёгкая разминка или прогулка помогут улучшить кровообращение. Добавим сюда правильный образ жизни и корректное питание - и вот ваш рецепт профилактики многих заболеваний, не только инсульта.
Ещё один важный шаг - контроль анализов крови. Следите за уровнем тромбоцитов, гематокрита и свёртываемости. Любые отклонения обсуждайте с врачом.
И финальный аккорд - предупрежден, значит вооружен. Зная симптомы инсульта, ты точно его не пропустите. Они очень яркие и вы их наверняка заметите.
Это внезапная слабость, онемение или паралич лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела. Если начался инсульт, то у человека не получится симметрично улыбнуться - уголок рта обязательно уползет вниз. Также начнутся проблемы с речью: часть слов может стать невнятной, во рту будет "каша" и понять собеседника будет непросто. Золотой стандарт проверки - попросите человека поднять обе руки. Если и здесь будет нарушена симметрия (одна рука выше, вторая - ниже) - это тревожный звоночек.
Помните, профилактика инсульта начинается внимательного отношения к себе. Даже во время лечения важно помнить: борьба с раком - это не повод забывать о сердце и сосудах.
